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Lebenslust statt Burnout

Inhalte:

StreichhoelzerAnita Putscher hat sich auf dieses Thema spezialisiert und gibt Ihnen in einem Vortrag Antworten auf die Fragen:

  • Was ist Burnout?
  • Wie erkenne ich Burnout bei mir und anderen?
  • Erkennungsmerkmale, Phasen, Gefahren, Ursachen und die gute Nachricht! Was kann ich als Betroffene/r tun, um meine Lebensbatterie (wieder) zu füllen?

Weiters erfahren Sie präventive Möglichkeiten und Tipps aus der Trainings- und Coaching-Praxis der Vortragenden: Wie Sie die Selbstwahrnehmung schärfen, Ihre Pausen sinnvoll gestalten, einfache Energie-Körperübungen einsetzen können um wieder Energie zu tanken, wie Sie durch Klarheit erst gar nicht „Nein-sagen“ lernen müssen. Welche Bedeutung hinderliche Glaubenssätze haben und die Möglichkeit, wie Sie immer wieder aussteigen können aus der Stress-Spirale.

Tipp:

Nützen Sie einfache, kreative Möglichkeiten – hin zu einem rundum GESUNDEN Selbst!

 

Dauer: ca. 2,5 Stunden + Zeit für individuelle Fragen
Ort: in Ihrem Unternehmen oder im Seminarhotel

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